Havermout bowl met rode bietjes en bosvruchten

Hoe vrolijk van kleur is deze heerlijke havermoutbowl met rode bietjes en bosvruchten! Beter kan je dag toch niet beginnen?!
Gisteravond al geprept, vanmorgen afgetopt met fruit, walnoten en lijnzaad en aanvalleeeen! 

How to:
– Meng 200 gr voorgekookte rode bietjes met
– 200 ml ongezoete sojamelk in de blender
– Giet je mengsel in een bakje en meng met
– 3/4 scoop bosvruchten proteïnepoeder en
– 25 gr havermout
– Goed mengen, bakje afdekken en voor de nacht in de koelkast zetten.
– ‘s Ochtends wat fruit, noten en lijnzaad erop en tadaaaaa!! 

Voedingswaarden (bij benadering):
– 400 kcal
– 39,6 gr koolhydraten
– 12,7 gr vetten
– 32,2 gr eiwitten

Leave a Comment