Een kleurrijk ontbijtje: roze kwark met groene appel! Instant happiness in de ochtend!

How to:
– Meng 250 gr magere kwark met 150 gr voorgekookte rode bietjes in de blender.
– Schenk het mengsel in een schaaltje.
– Voeg 1/2 schepje proteïnepoeder in bosvruchtensmaak toe. Goed mengen.
– Snij een granny smith appel in stukjes en schep deze op je bowl.
– Lekker met een handje (ongezouten) noten erop voor de gezonde vetten.
– Als je daar niet vrolijk van wordt! 🙂

Voedingswaarden (excl. noten en bij benadering):
– 284 kcal
– 36,7 gr koolhydraten
– 1,8 gr vetten
– 35,3 gr eiwitten